夜が冷えるようになりました

雨が上がったあと、だいぶ夜が冷えて来るようになりましたね。
冬を迎えると活動量が減る時期になります。
運動不足解消には、まず動く習慣をつけることです。

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掛川ビタミンダンス【ダイエット・アンチエイジング】

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